|
|
|
|
 ایست, لطفا لبخند بزنید!!!
|
| | | |
 | زندگي زيباترين هديه خداوند است به ما، چه خوب است ما تا آنجا كه ميتوانيم تلاش كنيم و ياد بگيريم تا از اين فرصت و نعمت استفاده كنيم و... |  شاد بودن يك ويژگي ذاتي نيست، قوانين و قواعدي دارد كه با اندكي مطالعه و برنامهريزي ميتوان به آنها دست يافت.
اگر ما به اطراف خود نگاه كنيم چهرههاي عبوس و گرفتهاي را ميبينيم كه دچار روزمرگي شدهاند و شادي را از ياد بردهاند. زندگي زيباترين هديه خداوند است به ما، چه خوب است ما تا آنجا كه ميتوانيم تلاش كنيم و ياد بگيريم تا از اين فرصت و نعمت استفاده كنيم و به ديگران هم خوب زندگي كردن بياموزيم.
تلاش براي خوب زندگي كردن در ابتداي راه كمي و حتي گاهي اوقات (وقتي ما دچار مشكلي هستيم) سخت به نظر ميرسد اما وقتي اولين گام برداشته شود، كمكم از بار سختي راه كاسته ميشود و احساسي خوب انسان را به جلو ميراند، اگر باور نميكنيد يك بار امتحان كنيد.
حتما تا به حال برايتان پيش آمده صبح كه از خواب بيدار ميشويد، خيلي دلتنگ و بيحوصله باشيد. اين روزها واقعا روزهاي وحشتناكي هستند، همه چيز خستهكننده و كسلكننده است و انگار همه چيز عليه شما پيش ميرود. در چنين روزهايي احتمالا شما هم آنطور كه بايد براي شادي و نشاط خودتان تلاش نكردهايد، مثلا كوچكترين كار براي تقويت روحيه، لبخند زدن است. آيا شما در چنين حالاتي آن را امتحان كردهايد يا اينكه اصولا معتقديد در اوج خستگي و كسلي لبخند فايده ندارد و دردي را درمان نميكند.
لبخند بزنيد
در محل كار لبخند بزنيد و هر كس را كه ميبينيد، بگوييد صبح بخير. بله به تمام كساني كه از كنار شما رد ميشوند، لبخند بزنيد و سلام و صبح بخير بگوييد حتي اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعي باشد به زودي طبيعي ميشود. علاوه بر اين، لبخند، مسري است و شما ميتوانيد با يك لبخند ساده آن را به تمام دوستان و همكاران خود سرايت دهيد و نشاط و روحيه را به آنها هم هديه كنيد.
نشاط و شادي
بيشتر ما كودكيهايمان را به خاطر داريم. شاد بوديم و پر انرژي اما گويا هر چه جلوتر ميرويم بيشتر در باتلاق مشكلات گرفتار ميشويم و فراموش ميكنيم كه با فرو رفتن در اين باتلاق نشاط و شادي كودكيمان از دست ميرود. قدرت حركت ما و در حقيقت دو بال پرواز و اوج ما يكي با نشاط و شادابي است و ديگري اميد به اوج و رسيدن به آبي بيكران.
تا ميتوانيد از بعضي افسانههاي پوچ و تخيلات رويايي چشم بپوشانيد و آنها را به حال خودشان بگذاريد.
اگر شما در هر لحظه براي يك چيز ارزشمند زندگي ميكنيد، قطعا در زندگي هدف داريد. بنابراين شما شخص باهوش و روشنفكري هستيد. اين طبيعي است كه در زندگي، هر كس حتما به مسئلهاي برخورد خواهد كرد اما حل كردن مسئله يك عامل موثر در شادكامي شماست اما هرگاه آن مسئله خارج از قدرت و توانايي شما بود انگيزه شاد زيستن را انتخاب كنيد. از غم و انزوا دوري كنيد و با خود تكرار كنيد كه با يك مسئله روبهرو هستيد، نه يك مشكل و مسئله قابل حل است. آرام و شاد باشيد. آنگاه خواهيد ديد كه چه معجزهآسا راهحلها برايتان روشن خواهد شد.
راز آدمهاي شاد
افراد شاد كنترل زندگيشان را در دست دارند آنها خودشان انتخاب ميكنند كه در كجا زندگي كنند.
انسانهاي شاد از رابطه بين جسم و روحشان آگاهند و ميدانند كه ميبايست به هر دوي آنها توجه كرد و از آنها مراقبت نمود.
افراد شاد به زندگي به عنوان يك بازي كه در آن برد و باخت تعيينكننده راه است نمينگرند، بلكه معتقدند زندگي كسب يك تجربه است، تجربه بد يا خوب.
افراد شاد ميدانند چگونه در زمان حال زندگي كنند.
افراد شاد ميدانند كه بعضي از اتفاقات خارج از كنترل انسان است. اگر منتظر بهترينها باشيد در حالي كه خود را براي بدترين آماده كرديد هميشه در آينده آماده و موفق خواهيد بود.
آدمهاي شاد برنامهريزي و نقشههايشان قدم به قدم است. آنها منتظر نميمانند تا اتفاقات خوب به سراغشان بيايد و اهميت قدمهاي كوچك را با تمام وجود درك ميكنند.
انسانهاي شاد ميدانند چگونه با نگاهي به آينده از اشتباهاتشان درس بگيرند و از آنها عبور كنند. | |
| |
|
|
| |
|
