اخبار داخلی تغذيه مصرف ميوه از اثرات سوء سيگار مي كاهد

سلامت نیوز , جمعه 18 مرداد 1387

مصرف ميوه از اثرات سوء سيگار مي كاهد

فيبر موجود در ميوه و سبزيجات اثرات مفيد بر ريه دارد و موجب كاهش التهاب آن مي شود همچنين مصرف ميوه سبب كاهش سرفه در اين افراد مي شود.

افرادي كه در معرض دود سيگار هستند مي توانند با رژيم غذايي سرشار از ميوه تازه تا حدودي از عوارض سوء سيگار بكاهند.
دكتر سماواتي، متخصص ريه با بيان اين مطلب گفت: افرادي كه در معرض دود سيگار اطرافيان قرار دارند به ويژه كودكان، در معرض ابتلا به بيماري هاي تنفسي قرار مي گيرند كه رژيم غذايي سرشار از ميوه يا سويا مي تواند نشانه هاي بروز مشكلات تنفسي را كاهش دهد.
اين متخصص ريه افزود: فيبر موجود در ميوه جات و سبزيجات اثرات مفيد بر ريه دارد و موجب كاهش التهاب آن مي شود همچنين مصرف ميوه سبب كاهش سرفه در اين افراد مي شود.