اخبار خارجی تغذيه تأمين کمبود روي بدن با مصرف تخم مرغ

سلامت نیوز , شنبه 19 مرداد 1387

تأمين کمبود روي بدن با مصرف تخم مرغ

تخم مرغ به علت داشتن منابع غني از پروتئين ، چربي، روي، آهن، فسفر، سلنيوم، پتاسيم، بايد در برنامه هاي غذايي کودکان گنجانده شود.

بر اساس تحقيقات اخير، مصرف تخم مرغ کمبود روي بدن را جبران مي کند.
روي در رشد، بلوغ، سلامت وشادابي پوست، مو، ناخنها مؤثر است و به همين دليل کمبود آن مي تواند براي بدن مشکل ساز شود.
بنابراين گزارش، تخم مرغ به علت داشتن منابع غني از پروتئين ، چربي، روي، آهن، فسفر، سلنيوم، پتاسيم، بايد در برنامه هاي غذايي کودکان گنجانده شود.
يادآور مي شود، روي در زرده تخم مرغ موجود است که با پختن از بين نرفته و سالم مي ماند.

سودمندی سرکه سیب در کاهش قند و چربی خون
ادويه‌جات بدن انسان را عليه قند خون بالا محافظت مي‌كنند
پیشگیری از پیر شدن مغز با خوردن ماهی