اخبار خارجی تغذيه از خوردن غذا در حالت ايستاده پرهيز كنيد
سلامت نیوز , يكشنبه 20 مرداد 1387
از خوردن غذا در حالت ايستاده پرهيز كنيد
خوردن غذا با آرامش موجب مي شود عضلات و آنزيمهاي گوارشي عملكرد بهتري داشته باشد.
محققان دريافتند خوردن غذا در حالت ايستاده مي تواند به دليل ايجاد استرس و تند خوردن غذا و بلع هواي بيش از حد سبب سوء هاضمه در افراد شود.
محققان دريافتند خوردن غذا درحالت ايستاده به علت ايجاد استرس و صحبت كردن به همراه خوردن كه اغلب در حالت ايستاده است موجب بلعيدن هواي بسيار و سوء هاضمه و نفخ مي شود.
بنابراين گزارش، خوردن غذا با آرامش موجب مي شود عضلات و آنزيمهاي گوارشي عملكرد بهتري داشته باشد.