اخبار داخلی تغذيه مصرف روزانه سه ليوان شير، از ايجاد سنگ كلسيم جلوگيري مي كند

سلامت نیوز , چهارشنبه 23 مرداد 1387

مصرف روزانه سه ليوان شير، از ايجاد سنگ كلسيم جلوگيري مي كند

مصرف مايعات فراوان، كاهش مصرف پروتئين ها و محدود كردن مصرف نمك باعث جلوگيري از ابتلا افراد به تشكيل سنگ كلسيم در بدن مي شود.

برخي زنان پس از دوران يائسگي براي جلوگيري از كمبود كلسيم در بدن با جايگزيني روزانه سه ليوان شير و ساير فرآورده هاي لبني، می توان از ورود سنگ كلسيم جلوگيري کرد.
دكتر محمدعلي شعباني، متخصص اورولوژي به باشگاه خبرنگاران گفت:
مصرف مايعات فراوان، كاهش مصرف پروتئين ها به ويژه گوشت قرمز و محدود كردن مصرف نمك باعث جلوگيري از ابتلا افراد به تشكيل سنگ كلسيم در بدن مي شود.
وي با اشاره به وجود رژيم‌هاي غذايي نادرست در كشور، تصريح كرد: در گذشته به افراد دچار سنگ كلسيم توصيه مي شد كه شير مصرف نكنند اما امروزه ثابت شده كه مصرف شير براي اين بيماران ممنوع نبوده و فقط بايد از ورود كلسيم به بدن جلوگيري كرد.

آشنايي با خواص فلفل دلمه‌اي
ديپلماسي غذا
نعناع در تقويت معده و رفع درد شکم موثر است