اخبار خارجی جاده تندرستی ورزش، باز هم ورزش

همشهري انلاين , شنبه 27 مهر 1387

ورزش، باز هم ورزش

اين بار نتيجه تحقيقات نشان مي‌دهد ورزش، حتي اگر در حد خفيف يا متوسط هم باشد و نه سنگين، مي‌تواند از بروز سرطان رحم در زنان جلوگيري كند.

بار ديگر محققان بر اهميت ورزش در پيشگيري از بيماري‌ها، به‌ويژه سرطان‌ها، تاكيد مي‌كنند.
اين بار نتيجه تحقيقات نشان مي‌دهد ورزش، حتي اگر در حد خفيف يا متوسط هم باشد و نه سنگين، مي‌تواند از بروز سرطان رحم در زنان جلوگيري كند.
اين در حالي است كه مطالعات پيشين نشان داده بود كه افراد چاق يا داراي اضافه‌وزن، بيش از ديگران در معرض ابتلا به اين نوع سرطان هستند.
مطالعه جديد، كه در انجمن سرطان آمريكا در آتلانتا انجام شده، حاكي از آن است كه زنان چاق، وقتي 2 ساعت در هفته ورزش‌هاي ايروبيك يا هوازي انجام مي‌دهند، پياده‌روي يا دوچرخه‌سواري مي‌كنند، احتمال خطر را براي خود تا حد افراد با وزن متعادل، پايين مي‌آورند.

فشار خون نرمال
رفتار نادرست با کودکان بيش فعال، اعتماد به نفس آنها را از بين مي‌برد
دلایل پرخوابی