اخبار خارجی تغذيه مصرف عدس باعث تقويت قلب مي‌شود

سلامت نیوز , يكشنبه 28 مهر 1387

مصرف عدس باعث تقويت قلب مي‌شود

كساني كه از عدس در وعده هاي غذايي خود استفاده كردند، 82 درصد كمتر از كساني كه از ان مصرف نمي كردند، به بيماري قلبي دچار شده‌اند.

مصرف عدس باعث تقويت قلب و جلوگيري از بيماري‌هاي قلبي مي‌شود.
حبه‌هاي كوچك عدس از فوائد غذايي فراواني برخوردار است و اين ماده غذايي مملو از فيبرهاي غذايي است كه باعث كاهش كلسترول خون مي شود.
پژوهشگران با بررسي وعده‌هاي غذايي 16 هزار نفر در نقاط مختلف جهان طي 25 سال به اين نتيجه رسيده‌اند؛ كساني كه از اين ماده غذايي در وعده هاي غذايي خود استفاده كردند، 82 درصد كمتر از كساني كه از اين ماده غذايي مصرف نمي كردند، به بيماري قلبي دچار شده‌اند.