اخبار خارجی تغذيه موز و شکلات، افسردگي را از بين مي‌برند

سلامت نیوز , يكشنبه 28 مهر 1387

موز و شکلات، افسردگي را از بين مي‌برند

اگر انسان دائماً مواد غذايي يکساني را مصرف کند، دچار افسردگي مي شود.

طی پژوهشهای انجام شده توسط محققان موز و شکلات افسردگي رابه صورت چشمگیری از بين مي‌برند.
مدير مرکز علمي دولتي روانشناسي روسيه گفت: براي مبارزه با افسردگي و کسالت در فصل پاييز موز، آجيل و شکلات بسيار مفيد هستند.
وي افزود: اگر انسان دائماً مواد غذايي يکساني را مصرف کند، دچار افسردگي مي شود.
گفتني است، بهترين مواد غذايي براي مقابله با افسردگي شکلات، موز و آجيل هستند.
بي دليل نيست که بلژيک که مردم آن به علت کمبود انرژي خورشيدي دچار افسردگي هستند، يکي از زادگاه‌هاي شکلات محسوب مي شود.
در مواد غذايي مردم اسکانديناوي، موز نيز از جايگاه ويژه‌اي برخوردار است.

مصرف عدس باعث تقويت قلب مي‌شود
مصرف پياز از ريزش مو جلوگيري مي کند
مبتلايان به التهاب معده از استرس و مصرف غذاهاي پرحجم و سيگار پرهيز کنند