اخبار داخلی تغذيه خوردن سيب براي درمان يبوست مفيد است

باشگاه خبرنگاران , دوشنبه 4 آذر 1387

خوردن سيب براي درمان يبوست مفيد است

سير، ماست و ميوه جات مخصوصا سيب، آناناس، آلو، انجير و انبه هندي از جمله مواد غذايي هستند كه به درمان يبوست كمك مي كنند.

فيبر زياد غذايي با مصرف سبزيجات، ميوه جات و تنقلات به سهولت دفع مي گردد همچنين غذاهاي حاوي چربي نيز موجب درمان يبوست مي شوند.
دكتر كاشاني متخصص داخلي در خصوص يبوست گفت: يبوست يك اختلال و ناهنجاري است كه در اثر كاهش حركات شكم به وجود مي آيد و منجر به خشك شدن مواد زائد و بيهوده و ايجاد مشكلاتي در خصوص دفع آنها مي شود.
وي در مورد علائم بيماري يبوست خاطرنشان كرد: يبوست داراي دلايل متعددي از قبيل عدم شكل صحيح و قدرت عضلاني شكم يا روده كه مربوط به ورزش مي شود خستگي، عصبانيت، هيجان و فشارهاي روحي است به علاوه يك رژيم غذايي نامناسب نيز باعث بروز يبوست مي شود.
وي تصريح كرد: سير، ماست و ميوه جات مخصوصا سيب، آناناس، آلو، انجير و انبه هندي از جمله مواد غذايي هستند كه به درمان يبوست كمك مي كنند.

سيب پني‌سيلين طبيعي با مصرف روزي يك سيب، دكتر را از خود دور كنيد‌
گلابي ، آرام‌بخش و تب‌بر
هشدار پزشكان درباره غذاهای شور