اخبار داخلی تغذيه جويدن آدامس از پرخوري جلوگيري مي كند

باشگاه خبرنگاران , دوشنبه 18 آذر 1387

جويدن آدامس از پرخوري جلوگيري مي كند

در صورتي كه افراد آدامس بخورند تمايل شان به خوردن تنقلات و شيريني ها كاهش مي يابد و اگر مدتی اين كار را ادامه دهند پرخوري در آ‌نها كاهش مي يابد.

با توجه به اينكه بسياري افراد به دليل عادات و يا مسائل رواني پرخوري مي كنند بررسي ها نشان مي دهد جويدن آدامس از تمايل افراد به خوردن جلوگيري مي كند.
دكتر غلامرضا حسني متخصص تغذيه افزود: افرادي كه به دليل افزايش سن يا بچه دار شدن زمان بيشتري را در منزل سپري مي كنند تمايل بيشتري دارند كه از هرچيزي قدري بخورند در نتيجه اين افراد به تدريج دچار پرخوري مي شوند.
وي تصریح کرد: در نهايت بسياري از افراد خانه دار و كارمند به دليل نداشتن تحرك و فعاليت بدني دچار چاقي مي شوند و عادات به پرخوري نيز همچنان در آ‌نها باقي مي ماند اما بررسي ها نشان مي دهد در صورتي كه افراد آدامس بخورند تمايل شان به خوردن تنقلات و شيريني ها كاهش مي يابد و اگر مدتی اين كار را ادامه دهند پرخوري در آ‌نها كاهش مي يابد.

شهد خرما بجاي قند در نوشابه ها مورد استفاده قرار گرفت
تبليغات بدون مجوز در خصوص خواص مواد غذايي تخلف محسوب مي شود
ترکیبات بروکلی مانع از پیشرفت سرطان می شود