با آموزش بهداشت خواب به رانندگان مي توان خطر تصادفات را كاهش داد.
دكترسيدمهدي حسن زاده روانپزشك در طرحي به بررسي تاثير كيفيت خواب رانندگان بر تصادفات جاده اي پرداخته است. در اين طرح آمده است اختلالات خواب و خواب الودگي از علل اصلي تصادفات جاده اي است و ساليانه در جهان جان هزاران تن را مي گيرد. تنها در ايران در سال 86، 28 هزار نفر در جاده ها كشته و 10 برابراين رقم نيز مجروح شدند.
در اين پژوهش 453 نفر راننده كه در جاده هاي برون شهري كشور در استانهاي مختلف تصادف منجر به مرگ يا جرح داشتند و به وسيله پليس بازداشت شده اند مورد مصاحبه قرار گرفتند.
براساس اين گزارش، پژوهش حاضر به ارزيابي كيفيت خواب رانندگان مي پردازد كه در جاده هاي برون شهري تصادف جدي داشتند در اين بررسي 2/96 درصد رانندگان مرد بودند و رانندگان بازنشسته از كيفيت خواب بهتري برخوردار بودند همچنين مشكلات رايج خواب زود از خواب بيدار شدن، نياز به دستشويي رفتن در طول شب و دير به خواب رفتن و احساس سرما يا گرماي شديد بود.
يافته هاي اين پژوهش نشان مي دهد با آموزش بهداشت خواب به رانندگان مي توان خطر تصادفات خطرناك را كاهش داد.
| 
آموزش بهداشت خواب به رانندگان 
