اخبار داخلی تغذيه توت فرنگی چه خواصی دارد؟

چهارشنبه 1 خرداد 1392

توت فرنگی چه خواصی دارد؟

توت فرنگی از جمله میوه‌های فصلی است که دارای خواص زیادی برای سلامتی انسان است.

هموطن آنلاین _محققان استرالیایی اظهار کردند: خوردن توت فرنگی برای بدن بسیار مفید است.

از جمله خواص آن عبارتند از:
- توت فرنگی به عنوان یک عامل ضد سرطان عمل می‌کند، زیرا ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها و عوامل ضدالتهاب در آن وجود دارد که در برابر بسیاری از انواع مختلف سرطان موثر است.
- توت فرنگی میوه بسیار ارزشمندی برای سلامت چشم است. مطالعات نشان می‌دهد این میوه می‌تواند امکان ابتلای دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را کاهش دهد.
- توت فرنگی منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و در نتیجه ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
- به عنوان یک منبع طبیعی و غنی از ویتامین C که در تولید کلاژن بسیار حیاتی است شناخته شده است. این میوه حالت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و در کاهش چین و چروک پوست نیز بسیار موثر است.