تا به حال شنيده‌ايد كه برخي، دليل چاق شدن خود را حرص خوردن و استرس بيش از حد عنوان مي‌كنند؟
هر چند اين دليل به ظاهر پايه علمي ندارد اما گروهي از پزشكان به‌تازگي دريافته‌اند به‌همان اندازه كه عصبانيت مي‌تواند يكي از عوامل لاغري باشد، در چاق شدن افراد هم تاثير گذار است.
به گفته آنها وضعيت و شرايط جسماني افراد با يكديگر متفاوت است و استرس هم پيامد‌هاي مختلفي بر بدن انسان‌ها دارد. براي مثال برخي از افراد در هنگام عصبانيت اشتهاي خود را از دست مي‌دهند و تا چند روز در همين شرايط باقي مي‌مانند.
در مقابل برخي ديگر وقتي عصباني مي‌شوند به پرخوري عصبي دچار مي‌شوند و زياد غذا مي‌خورند. علاوه بر اين تمايل اين افراد به مصرف غذا‌هاي چرب و شيرين در حالي كه تحت فشار عصبي قرار دارند، بيشتر مي‌شود و همين نكته به تجمع چربي در بدن مي‌انجامد.
از سوي ديگر استرس، خيلي از انسان‌ها را دچار بي‌خوابي مي‌كند. گفتني است كه بي‌خوابي و كم خوابي هم يكي از عوامل تاثير‌گذار بر چاق شدن افراد است.