ابتلا به سردرد مزمن صبحگاهی و هنگام بیدار شدن از خواب معمولا ارتباطی با ابتلای فرد به میگرن ندارد و ریشه در عوامل محیطی فرد دارد.
فشار (استرس) و اضطراب یکی از جمله عواملی است که ممکن است باعث به هم خوردن خواب شبانه و ابتلای فرد به سردرد صبحگاهی شود.
علت سر دردهای مزمن صبحگاهی ارتباطی به ابتلای فرد به میگرن ندارد و معمولا بعد از نیم ساعت از بین می رود.
همچنین سیگار کشیدن زیاد و استفاده الکل نیز در ابتلای افراد به سردرد مزمن صبحگاهی موثر است.
پزشکان به افرادی که به این نوع سر درد مبتلا هستند توصیه می کنند در گام اول فشار خون خود را کنترل کنند و محیط خواب خود را به شکلی در آورند که بتوانند با آرامش بخوابند.