تحقيقات نشان مي‌دهد،رژيم غذايي مديترانه‌اي در درمان بيماران مبتلا به آرتروز موثر است.
محققان با بررسي رژيم‌هاي غذايي مديترانه‌اي كه بيشتر شامل ميوه سبزي ها ماهي و روغن زيتون است نسبتا كمتر از گوشت قرمز استفاده مي‌شود اعلام كردند اين نوع رژيم غذايي نه تنها خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را كاهش مي‌دهد بلكه در درمان آرتروز و درد مفاصل موثر است.
اين نوع رژيم غذايي خاصيت ضد اكسيداسيون دارد و از آسيب‌ رساندن به سلول‌هاي بدن جلوگيري مي‌كند.
يادآور مي شود، محققان با بررسي بر روي 130 زن كه از رژيم هاي غذايي مديترانه‌اي استفاده مي‌كردند پس از 6 ماه دريافتند درد و گرفتگي عضلات در اين افراد بطور چشمگيري كاهش يافته است.