از خوردن غذا در حالت ايستاده پرهيز كنيد
سلامت نیوز , يكشنبه 20 مرداد 1387 - ساعت 00:25

خوردن غذا با آرامش موجب مي شود عضلات و آنزيم‌هاي گوارشي عملكرد بهتري داشته باشد.

 

محققان دريافتند خوردن غذا در حالت ايستاده مي تواند به دليل ايجاد استرس و تند خوردن غذا و بلع هواي بيش از حد سبب سوء هاضمه در افراد شود.
محققان دريافتند خوردن غذا درحالت ايستاده به علت ايجاد استرس و صحبت كردن به همراه خوردن كه اغلب در حالت ايستاده است موجب بلعيدن هواي بسيار و سوء هاضمه و نفخ مي شود.
بنابراين گزارش، خوردن غذا با آرامش موجب مي شود عضلات و آنزيم‌هاي گوارشي عملكرد بهتري داشته باشد.




روزنامهء هموطن سلام http://www.hamvatansalam.com
آدرس خبر : http://www.hamvatansalam.com/news110232.html