ميوه‌هاي آبدار و آبميوه سموم بدن را دفع کرده و از پيري زودرس جلوگيري مي کند.
دکتر محمد دريايي، متخصص تغذيه،افزود: يک نقش مهم در عمر طولاني مصرف آب معدني منهاي کلر و همراه با آبميوه است زيرا آب يکي از مواد ترکيب کننده مواد آلي است يعني هر جسم گياهي يا حيواني به کمک آن ساخته مي‌شود.
وي گفت: آب يکي از احتياجات عمده قواي سازنده بدن است زيرا آب سموم بدن را که بافت ها به آن تحويل مي‌دهند در خود حل کرده و به خارج منتقل مي‌کند و تنها آب موجود در خوراکيهاست که داراي جاذبه مبتابوليک بوده و در ترکيبات بدن شرکت مي‌کند.
وي خاطر نشان کرد: همچنين پيري زودرس و مسموميت زنان باردار نتيجه کم خوردن ميوه‌هاي آبدار است که داراي خاصيت حياتي است.