درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت‌ها.
این کارها می‌تواند به پیشگیری از دل‌درد کمک کند:
به جای چند وعده‌ غذای حجیم، وعد‌ه‌های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید.
از غذاهای سالم، متعادل که غنی از فیبر و میوه‌ها و سبزی‌ها هستند، استفاده کنید.
از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می‌شوند، پرهیز کنید.
هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
به طور مرتب به مقدار کافی ورزش کنید.