مطالعات نشان می دهد که مردانی که چاق هستند ، سخت تر از بقیه بچه دار می شوند.
آن دسته از مردانی که نمایه توده بدنی (BMI ) آنها 30 و بیشتر است ، 40% بیشتر از بقیه دارای اسپرم غیر نرمال از نظر کیفیتی هستند. همچنین آن دسته از مردان به احتمال 60% مایع منی کمتری دارند و همین مسئله شانس رسیدن اسپرم به تخمک را کم می کند.
در واقع وزن زیاد باعث افزایش دمای بیضه ها و تاثیر روی کیفیت اسپرم می شود. همچنین مطالعات نشان می دهد که بافت شل و آویخته نیز قدرت باروری را تحت تاثیر قرارمی دهد. پس بهتر است هرچه سریعتر به یک گروه ورزشی ملحق شوید.