مصرف محصولات دريايي در دوران بارداري براي سلامت مادر و جنين مفيد است.
دکتر بزرگمهر متخصص تغذيه، افزود: تغذيه در دوران بارداري بسيار مهم و تعيين کننده است و سلامت جنين وابسته به تغذيه اين دوران است.
وي گفت: تغذيه سه ماهه اوليه مادر با مواقع عادي تفاوت چنداني نبايد داشته باشد اما براي اينکه مادر به يک برنامه غذايي کامل براي ماه هاي ديگر عادت کند از همان ماه هاي ابتدايي رعايت برنامه تغذيه اي توصيه مي شود.
بزرگمهر تصريح کرد: مصرف موادي چون سبزيجات، محصولات دريايي از جمله ماهي، گوشت، مرغ و جگر کاملاً ضروري است ويتامين ها در موادغذايي وجود دارد و مصرف آن ها به صورت قرص بايد توسط پزشک تجويز شود.
گفتنی است، مادران باردار در اين دوران با يک رژيم شناس يا متخصص تغذيه مشورت مي کنند.