بررسي‌هاي محققان آمريکايي نشان مي‌دهد؛ مصرف آلوي سياه بهترين درمان براي ترميم استخوان‌ها و پوکي بدن است.
نتايج تحقيقات محققان آمريکايي نشان داد: ورزش‌هاي روزانه، ترک سيگار و تغذيه مناسب مي‌تواند از بروز پوکي استخوان در دوران سالخوردگي جلوگيري کند.
اين بررسي‌ها همچنين نشان مي‌دهد؛ کيفيت استخوان‌هايي که بر اثر خوردن آلو ترميم شده‌اند بهتر از استخوان‌هايي است که با بهترين داروهاي گران قيمت ترميم شده‌اند.