دانشمندان معتقدند با استفاده از روشهاي بسيار معمولي مي توان طول عمر را افزايش داد.
محققان کلينيک مايو امريکا معتقدند خوش بين بودن حداقل هشت سال به عمر انسان اضافه مي کند.
به گفته انها افراد خوش بين نه تنها زندگي جالبتر و سرشار از حوادث مثبتي دارند بلکه کمتر از ديگران بيمار مي شوند چون بين نحوه برخورد انسان با محيط اطراف و توانايي سيستم ايمني وي براي مقابله با انواع بيماريها ارتباط مستقيمي وجود دارد.
دانشمندان همچنين معتقدند ايمان قوي هفت سال به عمر انسان مي افزايد.
محققان دانشگاه آيووا طي بررسي ها به اين نتيجه رسيده اند که اگر انسان حداقل يک بار در هفته به يک مکان مذهبي سر بزند يا فرايض ديني را به جا اورد مي تواند به طول عمر خود اميدوار باشد.
به گفته انها تمرکز و مراقبه هم موجب افزايش سه سال به عمر انسان مي شود.
بر اساس تحقيقات دانشمندان غربي فعاليت فکري مستمر از جمله مطالعه، سر زدن به موزه ها، گوش دادن به راديو، حل جدول، کار با اينترنت هم مي توانند طول عمر انسان را تا هفت سال افزايش دهند و در عين حال خطر ابتلا به فراموشي را در دوران ميانسالي کاهش دهد.
دانشمندان همچنين معتقدند زندگي موفق خانوادگي چهار سال عمر انسان را افزايش مي دهد و زندگي در محل زيبا هم دو سال به عمر انسان مي افزايد.