هموطن آنلاين _سپيده نيكانلو _همه ما در زندگي دچار اضطراب يا ترس و وحشت شده ايم. احساسي كه يك محرك خارجي عامل پديدآورنده آن است و عكس العمل ما هم در چنين مواقعي كاملا طبيعي به نظر مي آيد. هموطن آنلاين: شايد اگر هركس ديگري نيز در چنين شرايطي قرار مي گرفت، چنين واكنشي نشان مي داد.
اما برخي از افراد هستند كه اين احساس همراه هميشگي آنها است. در واقع، اين افراد بي هيچ دليل موجهي تمام اوقات شبانه روز دچار اضطراب و ترس هستند و از آن به شدت رنج مي برند. و رفته رفته اين حالت در آنها قوت مي گيرد و آرامش و سلامت روحي و در نهايت جسميشان را تهديد مي كند.
در نقطه سر خط امروز مي خواهيم به علايمي كه با توجه به آنها مي شود وجود اين بيماري خطرآفرين را تشخيص داد، اشاره كنيم.

* علايم اضطراب حاد كدامند؟
1- ترس و وحشت شديد و دايمي
2- تپش قلب
3- نفس نفس زدن و طبيعي نبودن نحوه تنفس
4- عرق كردن مداوم
5- گرم شدن و سرد شدن ناگهاني بدن
6- خشك بودن دهان و مشكل داشتن براي فرو بردن آب دهان
7- سرگيجه هاي دايمي
8- نداشتن تمركز
9- شخص گمان مي كند كه هر لحظه يك اتفاق بد او و اطرافيانش را تهديد مي كند

* علايم اضطراب مزمن كدامند؟
1- فشار و تنش عضلاني
2- سردردهاي دايمي
3- كمر دردهاي مزمن
4- بيخوابي. به طوري كه شخص مجبور باشد با استفاده از داروهاي خواب آور چند ساعتي بخوابد
5- نداشتن آرامش و احساس راحتي