نقطه سر خط –هموطن-سرگيجه يكي از اختلالاتي است كه همه ما هر از گاهي آن را تجربه مي كنيم. در نقطه سر خط امروز به طور خلاصه به آن اشاره اي مي كنيم.

1- علايم:
*سبك شدن سر، گيج رفتن، عدم تعادل و حتي بيهوش شدن
*احساس اين كه اتاق دور سرمان مي چرخد و يا اينكه در فضا معلق هستيم كه گاه اين احساس با زنگ زدن گوشها نيز همراه مي شود
*حالت تهوع
2- اگر سرگيجه با حالت هاي زير همراه بود حتما نزد پزشك برويد:
*تهوع، تپش قلب، بيهوشي يا احساس بيهوش شدن
*اختلال در بينايي يا تكلم
*اگر سرگيجه ناگهاني شروع شد بخصوص اگر با حالت تهوع يا استفراغ همراه بود
*اگر شديد بود يا براي مدت زمان طولاني ادامه يافت

3- عوامل بروز سرگيجه:
*حركت هاي مداوم مثل مسافرت با ماشين يا سوار شدن بر وسايل بازي چون چرخ و فلك
*كار يا مطالعه حين حركت يا در ماشين
*بيماري هاي خاص

4- راه هاي درمان:
*اگر هنگام مطالعه يا كار با رايانه در ماشين در حال حركت يا قايق يا قطار
احساس سرگيجه كرديد فورا دست از كار بكشيد. به طوركلي در صورتي كه با كار در حال حركت احساس سرگيجه مي كنيد، حتي الامكان چنين كاري انجام ندهيد.
*سر خود را بلند كرده، براي چند لحظه چشمها را ببنديد و بعد از باز كردن به دوردست نگاه كرده يا سعي كنيد به يك شيي ثابت خيره شويد
*گاه سرگيجه به علت بيماري هاي است كه بايد طبق نظر پزشك و با پيروي از دستورهاي او درمان شود
* ويتامين B6 يكي از راه هاي درمان سرگيجه است