هموطن-اگر با شروع فصل سرما سرماخوردگي شما هم شروع شده و دايما براي درمان آن قرص و شربت استفاده مي كنيد، بهتر است براي پيشگيري از ابتلا به آن راه چاره اي بينديشيد.
يكي از راه هايي كه مي توانيم پيشنهاد كنيم اين است كه در خوردن ماست غفلت نكنيد. ماست كه همچون ساير لبنيات سرشار از خواص مثبت براي سلامت آدمي است، مي تواند براي پيشگيري از بروز سرماخوردگي نيز مؤثر واقع باشد.
بر اين اساس گفته مي شود افرادي كه روزانه معادل يك فنجان ماست مي خورند، به ميزان 25 درصد بيشتر از سايرين خود را در قبال سرماخوردگي مصون مي كنند.