هموطن آنلاین_آفتاب سوختگي عبارت است از التهاب پوست پس از مواجهه بيش از حد با آفتاب، لامپ هاي آفتابي يا مواجهه شغلي با نور شديد.
علايم شايع
آفتاب سوختگی می تواند عوامل گوناگون و متفاوتی داشته باشد. این عوامل که در بیشتر حالات خود را نمایان می کنند، گاهی اوقات از پوست بیرون نمی آیند و عوارض درونی را برای بدن فرد به همراه خواهند داشت. مهم ترین علایم آفتاب سوختی شامل موارد زیر می شوند:
*قرمزي، تورم، درد و گاهي تاول زدن پوست
*تب (گاهی اوقات)
*تهوع و استفراغ (در سوختگيهاي شديد)
*تيره شدن يا ور آمدن پوست پس از بهبودي، بسته به شدت سوختگي
علل آفتاب سوختگی
مواجهه بيش از حد با اشعه فرابنفش از جمله مهم ترین عواملی محسوب می شود که می تواند آفتاب سوختگی های شدید را در پی داشته باشد. در روزهاي ابري، ابرهاي نازك جلوي این اشعه را نمي گيرند، ولي در عین حال بخار ودود می تواند تا حدی از تابش آن جلوگیری کند. مقدار زيادي اشعه فرابنفش به وسيله برف، آب، شن، و پياده روها منعكس مي شود.
عوامل تشديد كننده بيماري
اگر چه عوامل فراوانی وجود دارند که می توانند آفتاب سوختگی را در افراد شدت بخشند و عوارض فراوانی به دنبال داشته باشند، مهم ترین عوامل تشدید این عارضه شامل موارد زیر می شود:
*عوامل ژنتيك به ويژه پوست روشن، چشمان آبي و موي قرمز يا بور
*مواجهه با منابع صنعتي نور مثل قوس جوشكاري
*استفاده از داروها از جمله داروهاي گوگرددار، تتراسايكلين ها، آموكسي سيلين يا قرص ضد بارداري
پيشگيري از آفتاب سوختگی
به منظور جلوگیری از اثرات زیان بار آفتاب سوختگی روش های گوناگونی وجود دارد. برخی پزشکان پیشنهاد می کنند که افراد از ظهر تا 3 بعدازظهر از آفتاب دوري كنند. علاوه بر این براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري، خارج از منزل از كرم ضد آفتاب استفاده شود. باید توجه داشت محصولاتي كه قدرت محافظت كنندگي آنها 15 يا بيشتر است، محافظت تقريبا كامل ايجاد مي كنند. كرم هايي كه قدرت محافظتي كمتري دارند محافظت نسبي ايجاد مي كنند و باعث تيره شدن خفيف مي شوند. برخي از اين كرم ها در برابر آب و تعريق مقاوم هستند ولي بايد پس از شنا يا مواجهه طولاني مدت دوباره از آنها استفاده شود. لازم به ذکر است روغن معدني يا كره كاكائويي باعث محافظت در برابر آفتاب نميشوند.
براي حداكثر محافظت از يك داروي محافظت كننده فيزيكي مثل پماد اكسيد روي استفاده كنيد. پس از شنا و در مواجهه هاي متعدد، دوباره آن را به کار برید. استفاده از كرم هاي محافظت كننده به ويژه در نواحي حساس تر به سوختگي مثل پوست بيني، گوش ها، پشت ساق ها و پشت گردن مفيد هستند.
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که به ندرت دچار سوختگي مي شويد، از يك كرم ضد آفتاب استفاده كنيد كه باعث تيره شدن شود و حداقل محافظت را ايجاد كند.
کارشناسان به مردم اعلام کرده اند که به منظور جلوگیری از بروز آفتاب سوختگی از لباس هاي به رنگ خنثي مثل خرمايي استفاده کنند. از رنگهاي روشن و سفيد پرهیز شود، زيرا این رنگ ها می توانند آفتاب را روي صورت افراد منعكس كنند.
اگر اشخاص اصرار بر آفتاب گرفتن داشته باشند، باید مواجهه خود را با آفتاب در روز اول به 5 تا 10دقيقه در هر طرف بدن محدود كنند. در عین حال هر روز 5 دقيقه به اين زمان اضافه خواهد شد.
عواقب آفتاب سوختگی
*بهبود خود به خود در عرض 3 روز تا 3 هفته بسته به شدت آفتاب سوختگي
*تغييرات پوستي منجر به سرطان پوست از جمله ملانوم بدخيم و تهديد كننده زندگي
*چروك شدن زودرس و از دست رفتن خاصيت الاستيكي پوست
*دليريوم موقت در موارد شديدتر
درمان آفتاب سوختگی
براي كاهش گرمي و درد، افراد باید پارچه نرمي را در آب خنك مرطوب كرده و روي نواحي سوخته قرار دهند. در این زمان اگر از كرم سرد يا لوسيون نوزاد استفاده شود خیلی بهتر است. براي تاول هاي شديد پوست از پوشش سبك ژل نفت خام استفاده شود. اين ماده مانع چسبيدن اشيا به تاول ها مي شود.
براي تسكين درد و كاهش تب از داروهاي بدون نياز به نسخه مثل آسپرين يا استامينوفن می تواند به میزان زیادی به شما کمک کند. داروهاي ضد سوختگي بدون نياز به نسخه كه محتوي بي حس كننده هاي موضعي باشند، مثل بنزوكائين يا ليدوكائين، ممكن است مفيد باشند ولي در برخي از افراد واكنشهاي آلرژيك ايجاد مي كنند. علاوه بر این موارد، مسكن ها يا داروهاي كورتيزوني به مقدار كم، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري و ... می تواند موثر واقع شود.
| 