اجراي برنامه‌هاي ورزشي براي بيماران مبتلا به افسردگي، موجب كاهش تجويز داروهاي ضد افسردگي مي‌شود.
دكتر محمد حاتمي روانپزشك افزود: امروزه به دليل افزايش انواع بيماري‌هاي افسردگي پزشكان بيماران خود را به استفاده به روش‌هاي خود درماني مانند ورزش كردن و گرفتن رژيم غذايي بهتر به عنوان درمان‌هاي جايگزين تشويق مي‌كنند، اغلب پزشكان به دليل انتظار طولاني بيماران رواني براي كمك روانشناسي، داروهاي ضد افسردگي براي آنان تجويز مي‌كنند.
وي يادآور شد: اين در حالي است كه تجويز داروهاي ضد افسردگي بهترين روش براي درمان اين نوع بيماران نيست و تعداد مصرف كننده‌هاي اين دارو در كشور نيز در 10 سال اخير به طور چشمگيري افزايش يافته است.