اگر در شروع فصل سرما دچار سرماخوردگي شده‌ايد و از خشکي سينه و سرفه رنج مي بريد، عناب داروي گياهي مناسب و کارآمدي است.

تحقیقات ثابت کرده است که ورزش های ایروبیک یا هوازی بیشتر از سایر تمرینات بدنی باعث سرکوب هورمون اشتها می شود.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی كرمان با بررسی موش های آزمایشگاهی ، تاثیر استفاده از گیاه پونه را بر میزان قند خون آنها ارزیابی كردند .

پژوهشگران در آمريكا موفق به شناسايي يك پروسه سلولي شده‌اند كه توضيح مي‌دهد چطور سبزيجاتي مانند كلم بروكلي مي‌توانند با سرطان مقابله كنند.

بيش فعالي يك اختلال رفتاري شايع است كه حدود 8 تا 10 درصد از كودكان سنين پيش دبستاني به آن مبتلا هستند.

انجير، تعرق بدن را زياد مي‌كند، ادرارآور است، حرارت بدن را كاهش مي‌دهد. آنهايي كه مي‌خواهند وزن اضافه كنند و يا براي بيماراني كه دوره نقاهت خود را مي‌گذرانند بسيار مفيد است.

انجير از ميوه‌هايي با قند بالاست كه مانع از افت قند شده همچنين دانه‌هاي اين ميوه مانع از بروز يبوست مي‌شود. اين ميوه حاوي مقادير بالاي آهن بوده، لذا بهتر است همراه با زيتون مصرف شود.

گوشتي كه در هنگام پخت،‌سوخته و سياه شود داراي تركيبات حلقوي بوده و سرطان زا است.

خيلي از خانواده‌ها بويژه با افزايش شيوع بيماري‌هاي متابوليك و چاقي در كودكان و نوجوانان مي‌دانند كه بايد فرزندانشان از برنامه غذايي سالم برخوردار باشند ولي مي‌گويند چه بايد كرد كه كودكان علاقه‌اي به غذاهاي سالم ندارند.

بر اساس تحقیقات به عمل آمده در دانشگاه شهید بهشتی تهران و دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مشخص شد که زنجبیل دردرمان حالت های تهوع و ویار زنان باردار بسیار موثر است.