سه شنبه 19 خرداد 1405

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهي درهموطن 
اخبار در موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

پیشگیری از سرطان با چای سبز

چای سبز حاوی موادی به نام فیتوکمیکال و پُلی فنول است که این ترکیب ها نوعی آنتی اکسیدان (Antioxidant) محسوب می شوند. آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با سلول های سرطانی را داراست.

 
اخبار تغذيه هفته

اخبار تغذيه ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

مهر 1387
 تاثیر کمبود ویتامین دی با سرطان سینه
9/7/1387
ویتامین دی بر اثر تابش پرتو فرابنفش خورشید در پوست ساخته می شود و مهمترین منبع غذایی آن شیر و لبنیات است.

كمبود ویتامین دی خطر مرگ و میر ناشی از سرطان سینه را افزایش می دهد .

 9/7/1387
آدامس‌هاي نيکوتيني باعث سفيدتر شدن دندان مي‌شوند
با توجه به اين که کشيدن سيگار عامل ايجاد لک بر روي دندان است، توانايي سفيد کردن آدامس‌هاي نيکوتيني باعث تشويق افرادي که تصميم به ترک سيگار دارند، مي‌شود.

آدامس‌هاي حاوي نيکوتين نه تنها به ترک سيگار کمک مي‌کنند، بلکه مي‌توانند باعث سفيدتر شدن دندان هم بشوند.

 
 شیرخشک ، خود ایمنی را در کودکان کاهش می دهد
8/7/1387
در بسیاری از مواقع شیرمادر با مکیدن های مکرر نوزاد از سینه مادر زیاد می شود واین درحالی است که مادران نسبت به این مسئله واقف نیستند،کم شدن شیر مادر در ماه اول تا دوم  شیر دهی در بین بسیاری از مادران یک مسئله عادی است .

کودکانی که با شیرخشک تغذیه می کنند باعث کاهش خودایمنی دراین افراد می شود و امکان بروز علائم بیماری در این نوزادان بیشتراست.

 5/7/1387
سودمندی طالبی برای حفظ سلامت قلب
تحقیقات نشان می دهد ، مصرف یك فنجان آب طالبی در روز ، احتمال ابتلای افراد را به افزایش فشار خون ، 25 درصد كاهش می دهد .

بررسی های پژوهشگران نشان می دهد ، طالبی با كاهش میزان كلسترول و فشار خون ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را كاهش می دهد.

 
 سودمندی میوه برای بیماران دیالیزی
5/7/1387
این بررسی نشان می دهد ، دیالیز باعث كاهش چشمگیری مواد آنتی اكسیدان در خون این بیماران می شود .

متخصصان كشورمان بر ضرورت مصرف میوه و سبزی در بیمارانی كه دیالیز می شوند تاكید كردند .

 5/7/1387
كپك نان ، سودمند است
محققان افزودند : از این سازوكار می توان برای جلوگیری از بروز ناهنجاری های ژنی یا بیماری های ویروسی از جمله ایدز بهره گرفت .

محققان دانشگاه میسوری در بررسی های خود اعلام كردند كپك نان با سازوكار پیچیده ای از بروز ناهنجاری های ژنی در سلول ها جلوگیری می كند.

 
 زنان باردار باید از مصرف بیش از حد آجیل در بارداری خودداری کنند
5/7/1387
پیش از این بررسیها، سودمندی مصرف میوه و سبزی را در دوران بارداری در پیشگیری از ابتلای کودکان به آسم نشان داده بود.

فرزندان مادرانی که در دوره بارداری بیش از حد آجیل مصرف می کنند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به آسم قرار دارند.

 4/7/1387
انار بخوريد تا سالم بمانيد
ميزان آنتي‌اكسيدانت موجود در آب انار حتي از چاي سبز هم بيشتر است. از سوي ديگر انار ميوه‌ اي سرشار از آهن، ويتامين‌هايA، E و C است.

انار جزء آن دسته از ميوه‌هايي است كه از ديرباز خواص بيشمار آن شناخته شده است.

 
 عسل برای درمان سینوزیت مزمن
4/7/1387
دانشمندان می‌گویند مواد طبیعی میکروب‌کش موجود در عسل به باکتری‌هایی که باعث این عارضه ناراحت کننده می‌شوند، حمله می‌‌کنند

پژوهشگران کانادایی عسل ممکن است به تسکین مبتلایان به سینوزیت مزمن کمک کند.

 4/7/1387
افراد مبتلا به ديابت هندوانه نخورند
مطالعات نشان مي دهد که مصرف منظم اين ميوه از بروز حملات آسم، سرطان کولون و حتي آرتروز جلوگيري مي کند.

افراد مبتلا به ديابت بايد از خوردن هندوانه صرف نظر کنند، زيرا هندوانه قند خون را به سرعت بالا مي برد و کاهش اين قند براي آنها بسيار مشکل است.

 
 براي تصفيه خون و رفع عطش، خيار بخوريد
4/7/1387
اين ميوه حل کننده اورات و اسيد اوريک است. بنابراين در درمان نقرس نيز موثر است.

خيار ميوه اي با طبع خنک است و براي رفع عطش و شادابي پوست استفاده مي شود.

 4/7/1387
شير مادر مزه غذاها را به خود مي‌گيرد
مادران در دوران شيردهي  با آزمايش طعم‌ها و مزه‌هاي مختلف مي‌توانند كودك را براي خوردن غذاهاي جامد آماده كنند.

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه شير مادران طعم غذايي را مي‌گيرد كه آنها قبل از شير دادن به نوزاد، مي‌خورند.

 
 عسل مي‌تواند دیابتی‌ها را از قطع پا نجات دهد
4/7/1387
این شیوه درمانی شامل ریختن یک لایه ضخیم عسل بر روی زخم  پس از زدودن پوست مرده و باکتری‌ها از محل زخم است.

پژوهشگران می‌گویند گستردن عسل بر روی زخم پای دیابتی می‌تواند از قطع پای عفونت‌یافته جلوگیری کند.

 4/7/1387
آشنايي با خواص بادام
بادام منبع غني ويتامينD، منيزيم و پتاسيم است و مي‌تواند در محافظت از بدن در مقابل ابتلا به ديابت موثر باشد.

بادام يك غذاي پرچربي است كه بر خلاف ديگر غذا‌هاي چرب نه تنها براي سلامتي خطري ندارد، بلكه آن را تضمين مي‌كند.

 
 مصرف پروتئين راهي براي جلوگيري از پر خوري است
3/7/1387
گرلين گونه اي هورمون است كه توسط سلول هاي شكم توليد مي شود و كارش اين است كه فرد را متوجه گرسنگي كند .

تحقيقات نشان مي دهد اشتهاي زياد براي غذا خوردن را مي توان با گنجاندن مقادير فراواني پروتئين در رژيم غذايي مهار كرد.

 3/7/1387
آدامس و تاثیرات آن بر سلامتی
آدامس جویدن باعث کاهش تنش و استرس می شود.از سوزش قلب و برگشت اسید معده یا برگشت غذا جلوگیری می کندو دهان را  خوشبو میکند .

آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند. آنها صمغ یا رزین درخت mastic یا mastiche را می جویدند. این صمغ را بیشتر زنان یونانی می جویدند. آنها برای تمیز کردن دندان ها و خوش بو کردن تنفس، از این صمغ ها استفاده می کردند.

 
 تاثیر ماست بر سلامت روده
3/7/1387
ماست منبع خوب کلسیم و فسفر است. در واقع ماست، شیر، پنیر و سایر فرآورده های لبنی فراهم کننده بخش اصلی نیاز به کلسیم در رژیم غذایی ما هستند.

ترکیب میکروبی دستگاه گوارش انسان و میکروب های وارد شده از طریق غذا به دستگاه گوارش می توانند اثرات مفید یا مضری بر سلامت داشته باشند.

 3/7/1387
شير و ميوه در بوفه مدارس توزیع می شود
الزام شده است در بوفه ها مواد غذايي غير استاندارد و غير مجاز عرضه نشود.

در پي توافق وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش براي سلامت بيشتر دانش آموزان به جاي تغذيه هاي نامناسب، شير و ميوه در بوفه هاي مدارس عرضه مي شود.

 
 تأثیر تغذیه بر اخلاق
3/7/1387
در گوشت ماده اى است كه اگر براى مدت طولانى از بدن انسان قطع نشود،در روحیات و اخلاق او اثر مى گذارد،و كج خلقى و بد اخلاقى به بار مى آورد.

در روایات متعددى مى خوانیم : یكى از شرایط استجابت دعا پرهیز از غذاى حرام است.

 3/7/1387
رهنمودهای اسلام درباره خوردن غذا
بودن سبزیجات در سفره، شستن دست ها، نشستن بر سر سفره با فروتنی، گرامی داشتن نان، سهیم کردن ناظردر غذا  از آداب سفره است.

اگر مردم بدانند که چه باید بخورند، چه اندازه بخورند و چگونه بخورند و نیز دانسته ی خود را به کار ببندند، بی تردید، بیشتر بیماری ها از جامعه بشری دور خواهند شد و انسان لذت و طراوت زندگی را خواهد چشید.

 
  1   2   3   4   5   6   7   8   9
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  درباره ما  ::  sitemap  ::  آگهي درهموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۹۳ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار