هر فصلی نوبرانه خودش را دارد. با آمدن فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز از دسته نوبرانه‌هایی هستند كه روی چرخ‌های دستی در سطح شهر، توجه هر كس را به خود جلب كرده و همه را برای خوردن، حتی به اندازه یك سیر، وسوسه می‌ كنند.

اين روزها همه كار دارند، عجله دارند و حتي براي غذاخوردن هم وقت ندارند چه برسد به غذا‌پختن.

افراد سیگاری که در رژیم غذایی خود سبزی بروکلی و سایر سبزیجات خانواده کلم را مصرف می کنند کمتر از سایر افراد سیگاری مبتلا به سرطان ریه می شوند.

ا‌ين روزها در بازار ميوه بسيار شاهد گريپ‌فروت‌هايي هستيم كه به اندازه يك طالبي بزرگ بوده و داراي پوستي به رنگ زرد روشن با طعمي ترش و شيرين و كمي تلخ هستند.

يک متخصص کودکان گفت: شير مادر کامل‌ترين تغذيه تا 6 ماه اول براي نوزادان است و به تنهايي نيازهاي نوزاد را تامين مي‌کند.

محققان و متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند كه با خوردن ميوه و سبزي خود را در مقابل آرتروز محافظت کنيد .

انجير تعرق بدن را زياد مي‌كند و ادرارآور است. حرارت بدن را كاهش مي‌دهد، چاق‌كننده است و آنهايي كه مي‌خواهند وزن اضافه كنند يا براي بيماراني كه دوره نقاهت خود را مي‌گذرانند، بسيار مفيد است.

خوردن این ماده غذایی می ‌تواند برای مصرف‌ كننده فوایدی به همراه داشته باشد، یعنی اگر در تهیه آن نكاتی را در نظر داشته باشید، می ‌توانید یك میان وعده سالم را وارد برنامه غذایی خود كنید.

يكي از عوارض معمولي سيروز كبدي، از كار افتادگي جگر در توليد ويتامين هاي فعال بدن است و به همين دليل يك رژيم غذايي بايد دارايميزان زيادي ويتامين B كمپلكس، ويتامين هاي A، C، D، K باشد.

خیار گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است. حدود بیست قرن قبل از میلاد مسیح مصریان قدیم از آن استفاده می كرده اند.