میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن تامین می کنند.

يك متخصص علوم تغذيه در يزد توصيه كرد: بيماران مبتلا به بيماري‌هاي اختلال در كلسترول، قلبي - عروقي، و ديابت بايست از مصرف بيش از حد تخم‌مرغ به دليل چربي موجود در آن اجتناب كنند.