خبر خودرو , جمعه 19 مهر 1387 - ساعت 18:21

ورزش محدود يک ساعته را مي توان حتي با حرکت گردشي به طرفين بدن و حرکات ورزشي کم ، انجام داد.

 

محققان علوم پزشکي اعلام کردند حتي ميزان کم ورزش نيز به افراد چاق در کنترل وزنشان کمک مي کند.
محققان مي گويند حتي با يک ساعت ورزش در هفته نيز مي توان وزن را کنترل کرد.
ورزش محدود يک ساعته را مي توان حتي با حرکت گردشي به طرفين بدن و حرکات ورزشي کم ، انجام داد.



روزنامهء هموطن سلام http://www.hamvatansalam.com
آدرس خبر : http://www.hamvatansalam.com/news115743.html