جمعه 20 دي 1387

 
 
     
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
آگهی در هموطن 
نسخه موبايل 
آرشيو روزنامه 
تماس با ما 

ویزیت دندانپزشکی برای سالمندان

سالمندان مانند افراد در سایر سنین، نیاز به ویزیت‌های مرتب دندانپزشکی دارند.

 
اخبار جاده تندرستی هفته

اخبار جاده تندرستی ماه

 

نمايش اخبار در تاریخ :

روز ماه سال

از 14/10/1387 تا 20/10/1387
 پبشگیری از سوء‌‌هاضمه
10 دقيقه قبل
مسکنی‌های مانند آسپیرین و سایر داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن را با معده خالی نخورید.

سو‌ء‌هاضمه احساس ناراحت‌‌کننده‌ای است که هنگامی رخ می‌دهد که شما زیادی غذا خورده باشید، ‌یا غذاهای ناسازگار با هم خورده باشید و به اصطلاح روهم خوری کرده باشید.

 12 دقيقه قبل
پس از حمله قلبی
عدم کنترل قند خون در صورتی که مبتلا به دیابت باشید می‌تواند خطر حمله قلبی بعدی را افزایش دهد.

نکته مهم پس از یک حمله قلبی، کاستن یا برطرف کردن عوامل خطرساز برای حمله قلبی بعدی است.

 
 سیگار قند خون را افزایش می دهد
19/10/1387 - ساعت 21:19
مقاومت بدن به انسولین کاهش نمی یابد، مگر آن که حداقل 10 تا 12 ساعت سیگاری استعمال نشود.

هر چقدر بیشتر سیگار بکشید، احتمال بروز دیابت در شما بیشتر از افراد غیرسیگاری می شود و وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر کاهش می یابد.

 19/10/1387 - ساعت 21:17
آموزش بهداشت خواب به رانندگان
مشكلات رايج خواب زود از خواب بيدار شدن، نياز به دستشويي رفتن در طول شب و دير به خواب رفتن و احساس سرما يا گرماي شديد بود.

اختلالات خواب و خواب الودگي از علل اصلي تصادفات جاده اي است و ساليانه در جهان جان هزاران تن را مي گيرد. تنها در ايران در سال 86، 28 هزار نفر در جاده ها كشته و 10 برابراين رقم نيز مجروح شدند.

 
 درمان بیماری ها با نیش زنبور
19/10/1387 - ساعت 21:14
نیش زنبور بعد از 15 دقیقه رها می شود و بعد آن را با استفاده از موچین برمی دارند. بین 20 تا 40 نیش باید در هر جلسه زده شود و بیمار باید 3 بار در هفته  مراجعه کند.

یونانیان در قدیم از عسل و موم برای تهیه انواع غذاها استفاده می کردند. بعدها، نیش زنبور برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شد.

 19/10/1387 - ساعت 21:05
باورهاي غلط درباره جرم گيري زياد است
جرم روي طوق دندان به علت ضخامتي كه دارد به عنوان يك عايق حرارتي عمل مي كند و جلوي حس دندان را مي گيرد.

با جرم گيري تعداد ميكروب هاي موجود در دهان به مراتب كمتر مي شود و اين عمل اصلاً به دندان صدمه اي وارد نمي كند.

 
 دمبل زدن باعث کاهش چربي داخل شکم مي شود
19/10/1387 - ساعت 21:02
چربي شکمي که با افزايش سن زنان در يائسگي بيشتر مي شود، چربي عميقي است که دور احشاي بدن مي پيچد و به دليل ارتباط آن با بيماري قلبي خطرناک است.

تحقيقات نشان مي دهد، دو بار در هفته به مدت يک ساعت دمبل زدن، موجب کاهش مقدار چربي داخل شکم در زنان مي شود.

 19/10/1387 - ساعت 20:58
گياهان آپارتماني، آلودگي هواي منزل را كاهش مي دهد
استفاده از وسايل گرم كننده خانگي سنگيني هوا و آلودگي فضا را به همراه دارد، ولي نگهداري از گياهان آپارتماني باعث تنفس راحت تر هنگام خواب مي شود.

نگهداري از گياهان آپارتماني در منازل در فصل زمستان باعث كاهش آلودگي محيط خانه مي شود.

 
 بازنگري آزمايش‌هاي اجباري در بدو تولد ضروري است
19/10/1387 - ساعت 20:53
اگر شروع درمان براي نوزادان مبتلا به كم‌كاري تيروئيد تا قبل از يك ماهگي آغاز شود، آنان در آينده هيچ مشكلي از نظر بهره هوشي يا IQ نخواهند داشت.

درحالي كه انجام 3‌آزمايش پي‌كي‌يو، كم‌كاري تيروئيد و فاويسم براي نوزادان اجباري است كشورهاي پيشرفته 25‌تست براي غربالگري نوزادان خود انجام مي‌دهند لذا بازنگري در انجام تست‌هاي اجباري نوزادان ضروري است.

 18/10/1387
از خاراندن پوست خود اجتناب کنيد
در بعضي افراد اگزما ممکن است تاولي و ترشح دار باشد. در بعضي ديگر ممکن است به صورت ضايعات پوسته ريز، خشک و قرمز خود را نشان دهد.

اگزما واژه يي کلي براي وضعيت هاي مختلف پوست ملتهب است. يکي از شايع ترين فرم هاي آن درماتيت يا اگزماي آتوپيک است. تقريباً 10 تا 20 درصد افراد مبتلا به اين بيماري مزمن، عودکننده و خارش دار هستند که در بعضي موارد در کودکي شروع مي شود.

 
 بيماري شاهان
18/10/1387
حملات نقرس مي تواند علاوه بر مفاصل، تاندون ها و ديگر بافت ها و در مواقع شديدتر به استخوان ها آسيب برساند.

هر عنصري در بدن عملکرد خاصي دارد و براي بدن مفيد است. بيماري نقرس به دليل مقدار زياد و غيرطبيعي اسيد اوريک بدن است. اساساً اسيد اوريک توسط کليه ها و از طريق ادرار دفع مي شود.

 17/10/1387
بهبود كيفيت خواب معتادان تحت درمان، بايد مد نظر قرار گيرد
هرچه نمره كيفيت خواب نامناسب افزايش مي يابد، ميزان وسوسه مصرف مواد در فرد بيشتر مي شود.

وجود ارتباط خواب در ميزان وسوسه معتادان تحت درمان حاكي از آن است كه بايد به منظور پيشگيري از بازگشت مجدد آن بهبود كيفيت خواب معتادان مد نظر قرار گيرد.

 
 كمبود آگاهي دلیل اصلي تاخير بيماران مبتلا به بيماري هاي عروق كرونري به مراكز درماني
17/10/1387
يكي ديگر از دلايل تاخير در مراجعه به مراكز درماني را مي توان به شناسايي نكردن علايم زودرس سكته قلبي در افراد دانست.

كمبود آگاهي در زمينه علايم و مخصوصا عدم آگاهي متخصصان مراقبت بهداشتي از علايم بخصوص علايم غير معمول از جمله دلايل اصلي تاخير بيماران مبتلا به بيماري هاي عروق كرونري است.

 17/10/1387
فشار خون بالاي شرياني مهمترين مسئله بهداشتي در كشورهاي توسعه يافته است
پيشگيري هنگامي موثر است كه عوامل موثر به ايجاد و شيوع آن شناخته شود و با مشاركت مددجو در امر مراقبت از خود سطح آگاهي بيمار افزايش يابد.

فشار خون بالاي شرياني مهمترين مسئله بهداشتي در كشورهاي توسعه يافته است كه در صورت عدم درمان باعث ايجاد عوارض كشنده در فرد مي شود.

 
 استرس باعث تغییر شکل مغز می شود
17/10/1387
استرس پیش از تولد باعث تغییر همیشگی در مغز می شود . استرس نحوه نمود ژن ها را در زندگی دچار تغییر می کند.

دانشمندان کشف کرده اند که چگونه استرس- تنش فیزیکی و روحی- باعث تغییر شکل فیزیکی مغز شده و آسیب بلند مدتی به انسان وارد می کند.

 17/10/1387
گل و گياه روند بهبود بيماران را پس از جراحي تسريع مي‌كند
تاثير گياهاني كه ريشه در خاك دارند بهتر از گل‌هايي است كه ساقه آنها قطع شده چون گياهان گلداني طول عمر بيشتري دارند.

پژوهشگران در آمريكا تاييد كردند كه سرعت بهبود حال بيماران پس از عمل جراحي در محيطي كه گل و گياه وجود دارد، تسريع مي‌شود.

 
 رژيم گرفتن در فصل زمستان، خطر ابتلا به آنفلوآنزا را تشديد مي‌كند
17/10/1387
كمبود مواد غذايي در هنگام سرماخوردگي در بدن باعث مي‌شود كه علائم بيماري شدت پيدا كند.

متخصصان هشدار دادند: رژيم گرفتن در فصل زمستان مي‌تواند به توانايي بدن براي مقابله با ويروس آنفلوآنزا آسيب وارد كند.

 17/10/1387
بيماري کبد چرب در بروز خونريزي شبکيه چشم موثر است
ورزش کردن، داشتن رژيم غذايي کم چرب، کاهش مصرف چاي پررنگ و قهوه، افزايش مصرف انار و ويتامين E در جلوگيري از بروز عوارض چشمي بيماري کبد چرب موثر است.

دکتر شاهرخ ميلان افزود: پرخون شدن چشم، زردي سفيدي چشم، التهاب لبه پلک ها، تورم و قرمزي پلک از ديگر عوارض چشمي بيماري کبد چرب است.

 
 قند خون بالا موجب از دست دادن حافظه می شود
16/10/1387
از آنجا که ورزش باعث بهبود عملکرد ماهیچه ها در پردازش گلوکز دارد، توصیه می شود که جهت حفظ عملکرد صحیح مغز این عادت خوب هرگز ترک نشود.

حفظ قند خون در حد نرمال به موازات افزایش سن نه تنها مانع از بروز دیابت است، بلکه مزایای دیگری نیز برای سلامتی فرد خواهد داشت. قند خون بالا منطقه ای خاص از مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که موجب کاهش حافظه است.

 16/10/1387
انحراف زانو منجر به آرتوروز زودرس می شود
استفاده از کفش های طبی و فیزیو تراپی بعد از بسته شدن صفحه رشد در رفع این مشکل تاثیر ندارد و نیازمند عمل جراحی است.

افرادی که دارای انحراف زانو هستند در صورتی که به درمان آن نپردازند به آرتوروز زود رس دچار می شوند.

 
  1   2
 
     
   
     
     
    ::  تماس با ما  ::  معرفی ما  ::  نقشه سايت  ::  آگهی در هموطن  ::
کليهء حقوق متعلق است به روزنامهء هموطن سلام. ۱۳۸۷ - ۱۳۸۳
طراحی و اجرای سايت : شرکت به نگار