۱- تا آنجا که ميتوانيد از استرس دوري کنيد.
۲- زير آفتاب زياد نمانيد و از کرمهاي ضد آفتاب استفاده کنيد.
۳- سيگار نکشيد چون سيگار خودش پوست را خراب ميکند.
۴- آب زياد بنوشيد.
۵- خوابتان کافي باشد.
۶- توجه کنيد که پوستتان را خوب تميز کنيد.
۷- سبزيجات و ميوه جات را به وفور استفاده کنيد.
چگونه ميتوان کبودي زير چشم را کم کرد؟
کبودي زير چشم مشکلي است که اکثر خانمها با آن مواجه هستند. کبودي و پف زير چشم اکثر به خاطر استرس، بيخوابي و گاهي اوقات هم ارثي است.
اين کبودي در حقيقت ناشي از جريان خون زياد در مويرگهاي اين قسمت از صورت است که ناشي از مشکلاتي است که در بالا گفته شد.
براي رفع اين کبودي و ورم، بايد از کرم هاي زير چشمي استفاده کنيد که منشا گياهي و دريايي داشته باشند تا اين رگها را آرامش داده و حالت مرطوب کنندگي هم داشته باشند.
اين کرم را صبح و شب با ضربه هاي آرام به زير چشم خود بماليد تا اين جريان خون را هماهنگ کرده و جلوي تورم را بگيرد.
| 
نکاتي براي داشتن يک پوست زيبا!
