اخبار خارجی جاده تندرستی دانشمندان خوردن 5 نوع سبزي را به خانواده‌ها توصيه كردند

سلامت نیوز , جمعه 12 مهر 1387

دانشمندان خوردن 5 نوع سبزي را به خانواده‌ها توصيه كردند

خوردن روزانه پياز، سير، حبوبات، هويج، ذرت و سبزيجات برگ دار تيره به همراه ميوه‌ به خصوص مركبات نقش قابل توجهي در كاهش ابتلا به سرطان دارند.

دانشمندان علوم پزشكي اعلام كردند: مصرف برخي سبزيجات خاص در رژيم‌ غذايي مي‌تواند به كاهش خطر ابتلا به سرطان‌هاي وابسته به لوزالمعده منجر شود.
دانشمندان و محققان آمريكايي پس از انجام گفت و گوهاي گوناگون و فراوان با 532 تن كه مبتلا به سرطان بودند و همچنين 1700 تن كه مبتلا به چنين بيماري نبودند، دريافتند كه خوردن 5 نوع سبزيجات آن هم به صورت روزانه مي‌تواند نقش چشمگيري در كاهش ابتلا به سرطان داشته باشد.
اين دانشمندان افزودند كه حتي ممكن است اين خطر به نصف كاهش يابد.
يكي از اين دانشمندان گفت: خوردن روزانه سبزيجاتي همچون پياز، سير، حبوبات، هويج، ذرت و سبزيجات برگ دار تيره به همراه ميوه‌جات به خصوص مركبات نقش قابل توجهي در كاهش ابتلا به سرطان دارند.
گفتني است كه بيش از 10 هزار تن در هر سال در انگليس به دليل ابتلا به سرطان قرباني مي‌شوند.
در همين حال پر خرج بودن درمان اين بيماري نيز مزيد بر علت شده است .

زنان و كودكان بايد تخم‌مرغ و ميوه بيشتر مصرف كنند
شكلات بخوريد تا بهتر مساله حل كنيد
مصرف قارچ باعث افزايش انرژي مي شود