 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 نیمی از کودکان ایرانی دچار کوتاه قدی هستند
|
| | | |
 | عضو انجمن تغذیه ایران گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده در کشور، بیش از 50 درصد کودکان و نوجوانان در زمینه قد رشد کافی نداشته و دچار مشکلات تغذیه ای هستند.
|  لیلا عیوض زاده گفت: هم اکنون کوتاه قدی در تمامی استان های کشور وجود دارد و پژوهشهای انجام شده نشان می دهد که متوسط رشد قدی کودکان و نوجوانان ایرانی با استانداردهای جهانی هماهنگی ندارد چون در کشور به میزان مناسب از شیر و لبنیات استفاده نمی شود.
وی اظهار داشت: هم اکنون میزان رشد قدی نوجوانان ایرانی در سنین بلوغ و مقطع تحصیلی راهنمایی کمتر از 150 سانتیمتر است در صورتی که این میزان بر اساس استاندارد باید بیش از 150 سانتیمتر باشد.
این کارشناس تغذیه گفت: کودکان و نوجونان در سنین بلوغ و پیش از آن باید روزانه 3 واحد شیر و لبنیات استفاده کنند و این میزان برابر با یک لیوان شیر، یک و نیم لیوان دوغ یا 40 تا 60 گرم پنیر است که شیر از اهمیت بیشتری برخوردار است چون کلسیم شیر راحتتر و بهتر جذب میشود.
وی تصریح کرد: بهترین و مهمترین دوره رشد قدی در دختران در سنین 8 تا 11 سال و پسران در سنین 13 تا 15 سال است که با برنامه غذایی و بدون استفاده از داروهای هورمونی و رشد می توان به رشد مناسبی از قد رسید، بنابراین برنامه ریزی پایه در دوره کودکی بسیار مهم و ضروری است چون در این دوره کلسیم در استخوان ها رسوب می کند.
| | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
