 |
توصيه روز |
 |
 |
| :: بازار کامپيوتر :: |
 |
|
| :: نکته آموزشی :: |
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 یوگا، درمانی برای کمردردهای مزمن
|
| | | |
 | انجام جلسات یوگا به صورت منظم می تواند به عنوان روشی کارآمد برای مبارزه با کمردرد های مزمن محسوب شود. | 
هموطن آنلاین_دانشمندان بر این باورند، انجام جلسات یوگا به صورت منظم می تواند به عنوان روشی کارآمد برای مبارزه با کمردرد های مزمن محسوب شود.
گروهی از محققان دانشگاه سیاتل به منظور به دست آوردن این نتایج بیش از 101 نفر که به کمردرد های مزمن مبتلا بودند را مورد مطالعه قرار دادند.
افرادی که به صورت مستمر در هفته 75 دقیقه یوگا کار می کنند و در کلاس های یوگا شرکت می کنند کمتر از دیگران در معرض ابتلا به کمردرد های مزمن قرار می گیرند.
مطالعات سالانه انجمن دارویی بریتانیا نشان داده است، یوگا از به کار بردن روش های درمانی شخصی برای درمان کمردرد بسیار کارآمدتر است.
این طور که گفته می شود، پس از گذشت 14 ماه از زمانی که روی این افراد مطالعه صورت گرفت اینها احساس کمردرد کمتری داشتند و کمتر از گذشته داروهای کمردرد را به کار می برده اند.
دکتر کارن شرمن، مدیر این تحقیقات اعلام کرد: بیشتر افراد در طول دوران زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند که ممکن است در برخی موارد این عارضه شدت پیدا کند.
| | | | | | | | |
|
|
تحليل |
|
|
| :: اقتصادی :: |
|
|
| :: فناوری اطلاعات :: |
|
|
| :: روی خط جوانی :: |
|
|
| :: ورزش :: |
|
|
| :: فرهنگ و هنر :: |
|
|
| :: حوادث :: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
