اخبار داخلی وبگردی مي دونيدكه كاردر خانه هم لاغر مي كند

هموطن , دوشنبه 24 مرداد 1384

مي دونيدكه كاردر خانه هم لاغر مي كند

خوب است كه بدانيد خانم ها شانس بيشتري براي لاغر شدن دارند.

هموطن-اگر مي خواهيد لاغر شويد، مطمئنا همه راه هايي را كه مي توانند به شما كمك كنند مورد بررسي قرار داده ايد و سعي كرده ايد تا با پيروي از آنها كمكي به كم شدن وزن خود بكنيد.
حالا خوب است كه بدانيد خانم ها شانس بيشتري براي لاغر شدن دارند، چراكه مسئوليت كارهاي خانه بر دوش آنها است و همين امر نيز نقش مؤثري در كاهش وزن ايفا مي كند. همانطوركه تحقيقات نشان داده است، فعاليت هاي خانه مانند جارو كردن، ظرف شستن، گردگيري كردن، آشپزي و به طوركلي همه كارها قادرند تا كالري بسوزانند. البته بايد اين نكته را هم به خاطر بسپاريد كه اين ميزان كالري بسته به نوع كار و شدت و ضعف آن دارد.
حالا به آقايان هم پيشنهاد مي كنيم كه به خاطر خودشان هم كه شده يعني براي سلامت جسم خودشان، به خانمشان در انجام كارها كمك كنند!

مي دونيدكه مواد طبيعي براي تامين ويتامين E بهتر است
مي دونيدكه شنا در آب شور نقش مفيدي دارد
مي دونيدكه سويا از ريزش مو جلوگيري مي كند