انگور ميوه‌ايست بهشتي كه شامل ويتامين‌هاي آ، ب، و ث است. همچنين داراي مقداري منيزيم، كلسيم، آهن،‌ فسفر، پتاسيم و آلبومين است‌

افرادي که روزانه از کپسول‌هاي حاوي عصاره چاي سبز بدون کافئين استفاده مي کنند به دليل توليد آنزيم هاي سم زدا، مي توانند با بيماري هاي سرطاني مبارزه کنند.

يك تحقيق باليني نشان مي‌دهد خوردن روزانه يك تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها كمك مي‌كند بدون‌آنكه كلسترول خون را بالا ببرد.

وزارت بهداشت از معدوم شدن 724 کيلوگرم مواد غذايي غير بهداشتي و 107 کيلوگرم نمک غير تصفيه شده در مرحله اول اجراي طرح ارتقاي بهداشت محيط استان تهران خبر داد.

كدو حلوايي منبع غني بتاكاروتن است و رنگ نارنجي آن به دليل وجود همين تركيب است. بتاكاروتن پيش ساز ويتامينA و يك آنتي اكسيدان مهم در بدن مي باشد كه بدن را از حمله راديكال هاي آزاد و اثر تخريبي آنها حفظ مي كند.

تبليغات مختلف در مورد لاغري و از سويي ديگر لزوم حفظ تناسب اندام براي بهره‌مندي از سلامت جسمي و روحي موجب شده است كه مردم با دقت بيشتري غذا بخورند.

مصرف گوجه فرنگي از بروز دردهاي پس از جراحي‌هاي ناحيه شكم جلوگيري مي‌كند.

حبوبات غذاي مناسبي براي بيماران ديابتي است و ليكوپن موجود در گوجه فرنگي و نان سبوس دار بهترين غذا براي ديابتي ها محسوب مي شود.

بیش فعالی یا(ADHD) Attention Deficit Hyperactivity Disorder که به طور عمده در کودکان دیده می شود،به عنوان اختلال در توجه و یادگیری نیز شناخته شده است.

ذرت مکزیکی چند سالی است که در سبد غذایی مردم جای خود را باز کرده و مشتریان زیادی نیز دارد و بیشتر به ‌عنوان یک میان وعده غذایی از آن استفاده می ‌کنند.